عصبانیت

عصبانیت 1-عصبی شدن عصبانی شدن وقتی است که شما دیگر از نیمکره ی با چپ و راست مغز خود استفاده نمیکنید. وقتی عصبانی میشوید: 1- دیگر کنترلی روی خود ندارید 2- با اینکه حرف کی درست است کاری ندارید 3- با اینکه جلوی شما چه کسی است کاری ندارید 4- کار های ناپسند انجام می دهید 2-کنترل خشم کنترل خشم یعنی شما توانایی باز کردن نیمکره ی بالای مغز خود را داشته باشید.روش های کنترل خشم: 1- آب خوردن 2- بازی کردن 3- ورزش کردن 4-کمک کردن 5- فکر کردن و........